背景介绍
《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。
该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过TFBOYS在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。
获奖记录
获奖时间 获奖类型 具体获奖 参考资料
2014年 音悦V榜 2014年第34期内地榜冠军
音悦V榜 2014年第35期内地榜冠军
音悦V榜 2014年第36期内地榜冠军
音悦V榜 2014年第37期内地榜冠军
音悦V榜 2014年第38期内地榜冠军
音悦V榜 2014年8月内地榜冠军
尖叫2015爱奇艺之夜 年度金曲奖
东方风云榜音乐盛典 年度十大金曲
音乐风云榜年度盛典 年度最受欢迎歌曲奖
鉴赏评价
TFBOYS演唱的《青春修炼手册》，旋律活力跳动，歌词朗朗上口，以调皮搞怪的音乐风格告诉粉丝，原来人见人爱的正太是这样修炼成长的。
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