杨宗寺至今有2600多年的历史,它与青海尖扎县的阿琼南宗、兴海县的知嘎尔贝宗、平安县的夏哇日宗齐名。为“安多四宗”之一,是历史上藏传佛教僧人静修的出名地方。据《安多政教史》等史籍记载,吐蕃赞普朗达玛是一个十分蛮狠的禁佛者,当时,西藏著名僧人藏·饶赛、尤·格琼、 玛尔·释加牟尼三人徒步行走几千里路,辗转来到青海乐都中坝藏族乡的普拉央宗寺躲灾修行。后来,朗达玛禁佛的行为遭到藏区人民的强烈反对,而由于慑于郎达玛的地位,下等的人民都敢怒不敢言,武将出身的拉龙·华吉多杰为了藏区人民的佛教信仰自由,暗杀了郎达玛后,也逃到普拉央宗躲灾修行。由于藏·饶·赛、尤·格琼、玛尔·释加牟尼三僧挽救了佛教,使佛教历经危难之后,又从青海藏区传到西藏,出现了蓬勃发展的后宏期。而普拉央宗为拯救三位僧人,并保护了拉龙.华吉多杰,为藏传佛教做出了重大贡献,因而名扬藏区,为藏、蒙、土人民所崇敬。在藏传佛教后宏期,央宗寺名噪一时,成为在青海、甘肃、西藏、西康、云南、内蒙古等地广大藏族、土族、蒙古族群众朝拜、向往的佛教圣地。
央宗寺在明代万历年间成为乐都曲坛寺、药草台寺僧人闭关静修的主要静房。在清光绪年间建成无量佛殿9间,到全盛时期,仅修行洞多达30多处,僧过半百。但在“文革”中,寺内经堂、佛殿、僧舍、禅房、佛塔、桑墩、佛像、经典等全部被毁。直到1984年才开始了央宗寺的重建工作,到1995年,建成僧舍4间,一转三结构经堂三间、单数腰规格的小经堂一座、一转三式弥勒佛殿一座、佛塔一座等,并塑有佛像。后来由于民族宗教信仰政策的逐步开放,杨宗寺香火日益殷盛,但由于交通不便,使杨宗寺几度兴衰。
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