三溪大峡谷

地理环境

三溪大峡谷位于安徽省黄山市休宁。景区内山峦叠翠，森林覆盖率达百分之九十五；境内潭幽涧长，瀑美泉灵，峰奇岩怪，尤其以“瀑多，潭幽”见长。

八戒潭、桂花潭、熊猫潭、蛙鸣潭、瑶池等等；它们或是近影沉壁、倒影明晰；或是碧波荡漾、水流潺潺。

有的深不见底，变幻莫测；有的水质剔透，清凉可口；有的清幽明净，一尘不染。

幽潭之上瀑布高悬，如母子瀑、知秋瀑、玉带瀑、天门瀑、情侣瀑、彩石瀑，瀑瀑飞流直下，水光四射。

瀑布、潭水、溪流、谷地、植物等天然形成了良好的水体生态景观。

游客从三溪村头的水口亭进入景区，首先映入眼帘的是优美的田园风光和徽派乡村风景。

游客既可在村中游憩摄影，也可溯源进入核心旅游区，这里幽静的山林、清澈的溪水可让游客精神为之一振；游客时而漫步溪边小道，时而趟溪水过桥，至险要处还需攀爬栈道，在三叠瀑、知秋瀑、玉带瀑、天门瀑等处瀑飞谷秀、奇石林立，游客在此可观瀑戏水、溯溪探源、寻幽探秘。

旅游区景观由乡村、溪水、瀑布、森林、漂流等构成一个完整的游赏线路，同时配以参与性、体验性、趣味性的活动项目，游客至此，都能留下难忘的经历和美好回忆。

自然资源

三溪蕨菜：“三溪蕨菜”是三溪有名的山菜。三溪蕨菜是一种野生植物，生长在山区的草坡、林间空地和林缘地带。

每到春天，景区内处处可见一丛丛、一棵棵生长茂盛的蕨菜，当它嫩叶还处于卷曲未展时，采摘下来便可以作菜食用。

三溪猕猴桃：在民间又称作“杨桃”，景区内，到处皆有，随手可得。“溪西猕猴桃”品种多达20多个，多数长在阴湿的山林中，其藤善攀缘，悬挂在岩石与树上，吸取空气中的水分。三溪气候阴凉，多云雾，所以这里的猕猴桃多汁而甜，果香味重。

“三溪猕猴桃”含有极其丰富的营养成分，有酯类、脂肪、蛋白质和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质，维生素的含量特别多。

据医学研究，其营养价值比柑桔高5一10倍，比苹果高19一83倍，比梨子高32一139倍，被誉为“水果之王”。

三溪石耳：形状和木耳相似，但比木耳大，表面呈黑色，有细刺，背部长着一层青苔似的淡绿膜，正中有蒂，长在悬岩绝壁阴湿处的石隙之中，一般要六七年才能长成。

李时珍《本草纲目》记载：“石耳性甘平无毒，能明目益精”；清代的《本草纲目拾遗》中称石耳“久食色美，益精悦神”。

民间常用石耳治喉痛，疗效显著。《本草纲目拾遗》又曰：“作羹饷食，最为珍品。”用石耳煨肉或炖鸡，鲜美可口，素为食客称赞。

采“三溪石耳”是件艰难的事，三溪山高林密，山上山下温差大，一般在5一10月这段时间采摘。

药农要选择晴好的天气，结伴而行，随身携带粗麻绳和特制竹筐等物品，攀悬岩，登陡壁，寻找到石耳踪迹后，先要选择下山的地点，将粗麻绳一端系在山顶大树上或穿在山岩石孔中，一端拴在药农身上。药农由此下放到三四十丈的深谷中去采摘，得来堪称不易。

儒村香榧：香榧，也叫榧子，是山果中的珍品。

休宁县山区自宋朝引种栽培，至今已有1000余年的历史。

据上海科技出版社出版的《木本油料作物栽培》记载：“安徽香榧主要分布于皖南，如休宁、歙县、宁国、黟县、宣城等地，其中以休宁出产最多，其种子虽小而香，品质优良。”休宁县出产的香榧，主要品种为细榧，又称“玉榧”，果实较小，果形瘦长，顶端稍尖，基部略圆，外壳脆薄，入口清香松酥，是榧中的上品。

儒村、南塘和流口部分山区所产的榧子，呈红色，中心有芝麻状黑点，故称“芝麻榧”。细榧和芝麻榧宜炒食。

鹤城乡冯村的榧树属木榧，果实大，形椭圆，故称“圆榧”、“桃榧”。其果实虽然可食，但香味不及细榧和芝麻榧，且不松脆，多用来榨油。

香榧含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等丰富营养成份，还具有很高的药用价值，可以润肺止咳、滑肠通便，特别是对驱除肠道寄生虫的疗效最佳。香榧美而香酥，营养丰富，苏东坡赞香榧道：“彼美玉山果，粲为金实盘。”《本草纲目》曰：“助筋骨，行营卫，明目轻身；沉五痔，去三虫。”榧树生长缓慢，常需20年以上始能结果。

这时其树干仅有茶杯般粗，而生命力却极强，老者轮逾千年，有的就是树心烂掉只剩树皮，也还枝繁叶茂。大树要数人抱，浓荫覆盖宛如一柄巨伞，遮地半亩有余。

旅游信息

一、从黄山市沿202省道往婺源方向46公里处；驾车从婺源沿307省道往黄山市方向45公里处

二、杭州出发:每半小时有一部快客从杭州到黄山，路程200多公里，时程在2:30小时，到黄山市后再乘车到三溪大峡谷只要1个多小时，要是自己驾车走杭徽高速直达黄山市,在前往三溪大峡谷。

黄山三溪大峡谷乘车路线：

福州出发：到黄山的列车车次如下：

K46次 福州/黄山 19:12发车 09:19抵达，K68/K69次 福州/黄山 14:28发车 06:47抵达。

K70/K67次 黄山/福州 18:32发车 09:15抵达，K45次 黄山/福州 07:39发车 21:18抵达。

漂流

养生河漂流地处安徽省休宁县岭南三溪村，岭南省级自然保护区境内。

景区内自群山只颠发育几十股小溪，汇成一大溪流，沿山谷地势由东至西，蜿蜒而下，汇入村中，与寒冲溪、莲花溪两股潺潺流水汇合于水口。两岸风景秀丽。

群山环绕，有百亩柳园，千亩竹林,万亩茶园。

在此，您还能领略破石柳、千猪石、双龙戏珠、河东狮吼、歙砚石、藏经洞，地藏佛印石等大自然神工之作。

自上游漂流而下，细雨霏霏，山水一色，满目青翠，好一幅诗情画意的乡村“春风吹又生”韵味！

黄山三溪大峡谷交通指南：

黄山三溪大峡谷地址：黄山市休宁县三溪村