个人生活
吉姆·阿灵顿是最年长的健身运动员。阿灵顿的训练计划包括每周进行两小时的全身锻炼和以及高蛋白、中度碳水化合物以及脂肪摄入来保持体型。
世界纪录
最年长的健身运动员(男性):来自美国加利福尼亚州维尼卡市的84岁的吉姆·阿灵顿证明了年龄只是一个数字,这位曾祖父70年来一直坚持健身,在他参加的62场比赛中一共赢得了16场比赛。(吉尼斯)
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