时间：2024/10/3 0:09:54 编辑： 来源：互联网 标签：胃病,水果,水果排行榜,饮食健康,食疗食补,
木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果，味道清甜、肉质软滑，是生活中常见的水果，既可生吃，又可作菜。要说胃病吃什么水果好，排行榜ABC小编推荐木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾养胃、治胃痛的好食物。此外，木瓜还具有丰胸的作用，因此深受女性朋友的欢迎。
苹果是人们最常食用的水果之一，口感鲜甜多汁，营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。苹果的品种众多，一般冬季成熟上市的为晚熟品种，在10月下旬到11月上旬上市，苹果含有丰富的维生素c和微量元素，具有生津解渴、润肺等功效，是冬季十大清热去火的水果之一。在嗓子疼的时候吃点苹果，或者把苹果榨汁喝，对治疗咽喉肿痛非常的有效，是很适合喉咙痛吃的水果。
石榴营养丰富，果实晶莹如宝石般，酸甜可口多汁，既能够补充人体所需能量，又不会增加身体的负担，是很好的养生水果。它还是孕妇最适合吃的十大水果之一，含有多种营养物质，如维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、铁、钾、有机酸等，不仅能维持机体健康活力，还能降低胎儿大脑受损几率和妊娠高血压，缓解孕吐，预防贫血等功效。
芒果味香甜，汁多可口，营养价值高，含有维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果烯酸等营养成分，能增强乳汁分泌，提高乳汁质量，同时促进产妇体质恢复，增强免疫力，提高抗病能力；芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防产妇便秘。但网编提醒，不能吃直接从冰箱拿出来的芒果，也不能食用反季节的芒果以及不能在饭后食用芒果；此外，芒果过敏产妇一定不可以吃。
香蕉果肉香甜软滑，是人们最喜爱的水果之一。它的膳食纤维很高，钾含量也很高，热量却非常低，是大家熟知的预防便秘、预防心血管疾病和预防痛风的好水果。常吃香蕉还有助于有提高免疫力、提高脑力和*觉度，可以改善学习能力，帮助防止老年痴呆症以及预防癌症，是不可多得的长寿食物之一。
桂圆又称龙眼，原产于中国南部地区，是生活中常见的夏季水果。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质，其中铁元素的含量较高，食用后可以在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生，达到补血的效果。桂圆性温热，对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者来说，适当的吃些桂圆是非常有好处的。
菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，属于一种热带水果。菠萝从口感和酸碱度上来看属于酸性水果，含有大量的果糖成分及多种维生素，具有清热解暑、消食止泻、养颜瘦身的功效。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。吃菠萝的时候，一定要用淡盐水泡一下，这样可以破坏菠萝中的蛋白酶，而且口感更好！
适合露营的水果有哪些？樱桃是很不错的选择。樱桃个头不大，吃起来不会有负担，质地偏硬，不用担心被挤压，而且果肉肥厚细腻、多汁味美、酸甜可口，樱桃色香味俱佳，水分很足，而且营养丰富，蛋白质、脂肪、膳食纤维含量都比较高。成熟樱桃一般是深红色，随便摆着就很好看，樱桃还是价格偏贵的的水果，露营的时候拍照有樱桃的加入，瞬间就会变得小资清新起来。樱桃自古就很受欢迎，李白有“别来几春未还家，玉窗五见樱桃花”的佳句，白居易也盛赞“含桃最说出东吴，香色鲜浓气味殊”。
草莓又叫红莓、地莓，其性偏凉，味道酸甜可口，外型呈心形、鲜美红嫩，有“水果皇后”的美誉，深受小孩和女性朋友的喜爱。草莓营养价值很高，含有多种营养物质，具有润肺生津、健脾和胃、清暑解热、益气养血、明目养肝、利尿消肿等功效。除此之外，草莓含有的果胶和纤维素都很丰富，可以促进肠胃蠕动、改善便秘、预防痔疮。当痔疮发作出血时，可多吃草莓来缓解痔疮，还可以适当补血。
葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、酿酒等。新鲜的葡萄口感酸甜多汁，含有丰富的花青素，具有补血益气、滋补肝肾、生津消食、利尿等功效，深受广大消费者喜爱。葡萄还具有养气、养胃的功效，对于营养吸收较差的人，适当的吃些葡萄，能够起到帮助消化的作用。不过容易腹泻的人要少吃葡萄，否则很容易拉肚子。
1、香汁排骨饭香汁排骨饭是真功夫推出的一款营养主餐，优选上等排骨，以秘制配方精心蒸制，口感滑而不腻，融入浓郁酱汁，鲜香入味，口齿留香，经典美味。据了解，香汁排骨饭是真功夫...
2024-10-04
1、板桥党参板桥党参简称“板党”，原产于恩施市板桥镇，是湖北省的特产，国家地理标志认证产品。板桥党参富含挥发油、黄苓素、多种葡萄糖、微量生物碱、皂甙、蛋白质等成份，以根入...
2024-10-04
1、樱桃樱桃作为水果中颜值较高的水果，不仅营养丰富，口感也非常美味，很多小朋友跟女性都非常的喜爱。其实樱桃还是美白水果，富含维生素A、C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成...
2024-10-04
1、馆陶黄瓜馆陶黄瓜是河北省邯郸市馆陶县的特产，馆陶县种植黄瓜历史悠久，经验丰富，“馆青”牌黄瓜荣获“河北名牌产品”称号，馆陶县被中国蔬菜流通学会命名为“中国黄瓜之乡”。...
2024-10-04
1、方城丹参方城丹参又称裕丹参，河南省南阳市方城县特产，中国国家地理标志产品。方城丹参皮色红赤如丹，药材质地坚密，皮厚木质芯细，纤维少，营养价值丰富，具有扩张血管，降血压...
2024-10-04
1、定西土豆定西马铃薯，甘肃省定西市特产，中国国家地理标志产品。定西种植土豆的历史十分悠久，距今已有200多年，所产的土豆有红、黄、白、紫等多种，营养价值丰富，吃法多样，...
2024-10-04
1、红枣粽子红枣粽子是一道端午节的传统美味吃食，做法简单，主要是由糯米、小枣、粽叶等食材制作而成；营养健康，枣含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等，具有养益气，补脾健...
2024-10-04
1、东山芦笋东山芦笋是福建省漳州市东山县特产，东山县生产的白芦笋嫩茎外观表现乳白、笋条大体笔直，笋尖紧凑，皮层较薄，肉质细嫩，品质优异，笋条白色或乳白色，制罐后笋条洁白，...
2024-10-04
