时间：2024/2/6 11:36:30 编辑： 来源：互联网 标签：药材,中药食材,中药,饮食健康,植物药材,
平车前，俗称车前草，一年生或二年生草本。车前草是一种著名药材，有清热利尿的作用，对于很有泌尿系统疾病的人来说，用车前草泡水喝能够帮助改善病情。而有研究调查车钱草不仅能够利尿，它还是一种痛风良药，经常泡水喝能够起到缓解痛风的作用。中国大部分地区，朝鲜、俄罗斯、哈萨克斯坦、阿富汗、蒙古、巴基斯坦、克什米尔、印度也有分布。
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”，具有抗衰老、促进愈合、免疫和再生等功能。芦荟还具有天然的净化功能，能有效吸附室内甲醛等有害物质，为你的健康保驾护航。排行榜ABC小编还知道芦荟可以当做空气质量测试器，当空气中的有害化学物质含量过高的时候，芦荟的叶片上就会出现中色的斑点。
人参为五加科多年生草本植物人参的根。从产地来说，有我国的东北“吉林参”，朝鲜“高丽参”，北美洲的“西洋参”、“洋参”或“花旗参”，日本“东洋参”。中国是世界上最早应用人参并用文字记载人参的国家。人参自古被誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品，其肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
生姜是我们生活中常见的调味食物，生姜中有一些起到良好保健作用效果的物质，主要为黄酮类、姜酚类和蛋白酶类物质，如姜辣素类物质可以刺激胃粘膜，防治反胃和呕吐，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热作用，还有抗氧化、清除自由基的功效，以及刺激心脏和心血管的作用，可以使人体血液流动加速、促进人体排汗、抑制头皮发痒等，如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用，但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。
大蒜，为百合科葱属植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶和花薹均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是著名的食药两用植物，具有解毒消肿，杀虫，止痢之功效，常用于痈肿疮疡，疥癣，肺痨，顿咳，泄泻，痢疾。我国是世界上最大的大蒜种植和出口国，大蒜是我国重要的农作物品种之一，大蒜及其制品是人民群众喜欢的传统调味食品。
养肝护肝的方法和食物有哪些？吃枸杞这种大名鼎鼎的补药就是很好的办法，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
9月份适合吃的蔬菜非山药莫属，俗话说“白色山药胜人参”，山药不仅好吃，营养价值也很高。山药是一种有着滋补脾胃功效的食物，是健脾、补肾的佳品，表皮粗糙外观呈现圆柱形，不管是作为主食还是蔬菜都较为合适。山药是以薯蓣科薯蓣属植物的块茎用于食用，每年的7至11月份为山药成熟期，九月份正是秋季进补的最好的季节，对于平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合体虚及老年人，常吃有益无害。山药可以煮粥，还可以做山药猪骨汤、山药炒肉、蓝莓山药等等。
益母草是在生活中很常用的中草药，有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。经常食用益母草，可以改善月经不调、经痛等不良症状，对女性的子宫部位具有修复作用。一般来说，西医上将提取益母草的精华经过加工做成药剂，中医上则是将其晒干用作中药。但是在餐桌上，老百姓则是摘取其嫩叶，将其和肉一起煮汤喝。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
1、香汁排骨饭香汁排骨饭是真功夫推出的一款营养主餐，优选上等排骨，以秘制配方精心蒸制，口感滑而不腻，融入浓郁酱汁，鲜香入味，口齿留香，经典美味。据了解，香汁排骨饭是真功夫...
2024-03-06
1、板桥党参板桥党参简称“板党”，原产于恩施市板桥镇，是湖北省的特产，国家地理标志认证产品。板桥党参富含挥发油、黄苓素、多种葡萄糖、微量生物碱、皂甙、蛋白质等成份，以根入...
2024-03-06
1、樱桃樱桃作为水果中颜值较高的水果，不仅营养丰富，口感也非常美味，很多小朋友跟女性都非常的喜爱。其实樱桃还是美白水果，富含维生素A、C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成...
2024-03-06
1、馆陶黄瓜馆陶黄瓜是河北省邯郸市馆陶县的特产，馆陶县种植黄瓜历史悠久，经验丰富，“馆青”牌黄瓜荣获“河北名牌产品”称号，馆陶县被中国蔬菜流通学会命名为“中国黄瓜之乡”。...
2024-03-06
1、方城丹参方城丹参又称裕丹参，河南省南阳市方城县特产，中国国家地理标志产品。方城丹参皮色红赤如丹，药材质地坚密，皮厚木质芯细，纤维少，营养价值丰富，具有扩张血管，降血压...
2024-03-06
1、定西土豆定西马铃薯，甘肃省定西市特产，中国国家地理标志产品。定西种植土豆的历史十分悠久，距今已有200多年，所产的土豆有红、黄、白、紫等多种，营养价值丰富，吃法多样，...
2024-03-06
1、红枣粽子红枣粽子是一道端午节的传统美味吃食，做法简单，主要是由糯米、小枣、粽叶等食材制作而成；营养健康，枣含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等，具有养益气，补脾健...
2024-03-06
1、东山芦笋东山芦笋是福建省漳州市东山县特产，东山县生产的白芦笋嫩茎外观表现乳白、笋条大体笔直，笋尖紧凑，皮层较薄，肉质细嫩，品质优异，笋条白色或乳白色，制罐后笋条洁白，...
2024-03-06
