时间：2024/10/3 15:10:31 编辑： 来源：互联网 标签：植物花卉,食物,生物,美食/饮食,神奇自然,
苜蓿是一种常见的野生植物，也是全株可食用的植物，野生的苜蓿可以直接生吃，也可以煮熟或者煎着吃。苜蓿是食用价值最高的植物之一，具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。苜蓿含有最丰富的维他命K，同时也是富硒蔬菜，每100g苜蓿含硒量为8.5μg，它里面的硒元素也能够清除人体表面残留的自由基，抗衰老，帮助血管，清理堵塞。据小编了解，凉拌苜蓿是一道美味凉拌菜，将其在热水中焯过，凉拌即可，味道极佳。
俄勒冈酢浆草原产于美国西北部和加利福尼亚州，这种植物所有部位都可以吃，而且带一些酸味，吃点可以提神。不过MAIGOO小编在这里提醒这种植物带有轻微的毒性，若大量摄取，则会中毒，影响正常的消化。
这种鲜亮的植物在美国西部干冷的地区十分常见，包括在美国野营和徒步盛行的西北部地区，通常被人们称为“俄勒冈向日葵”。箭叶香根有着箭头形状的、三角形的、尖尖的叶片和漂亮的黄色花朵。据美国农业部所述，区域内的印第安人会食用这种植物的所有部分——它的根部可以烘焙、蒸制或者生吃，花茎也可以生吃，花朵的种子营养丰富，根部可以干燥烘焙后替代咖啡。
梨果仙人掌原产墨西哥，世界温暖地区广泛栽培，中国四川、贵州、云南、广西、广东、福建、台湾、浙江等省区有栽培，北方温室也有栽培。该种为热带美洲干旱地区重要果树之一，浆果味美可食，不仅如此它的掌片也是可以吃的，但是吃起来有些麻烦需要去除掉仙人掌的刺，排行榜ABC小编建议可以直接用火烤，因为这样可以去除掌片外部和内部的刺。
一年中不同的时期可以食用香蒲不同的部位，香蒲的嫩茎叶可以作为蔬菜食用，其营养成分一般每100g可食部分含蛋白质1.2g、脂肪0.1g、碳水化合物1.5g、粗纤维0.9g、钙53mg、磷24mg、铁0.2mg、胡萝卜素0.01mg、维生素C6mg。不过要想吃到香蒲最好吃的部分，你得深挖出香蒲的根部，找到它根部末端那些小的、尖尖的茎芽。这些含淀粉的部位在秋天和冬天是最可食用的部分。
《蒲公英》是伊丹十三由执导的喜剧片，山崎努、宫本信子参加演出。主要讲的是以西部类型片的模式去讲日本现代社会的饮食文化--拉面，藉煮面的诀窍描写日本人认真的习性。其中夹杂着黑帮片、喜剧片、励志片、情色片、流浪汉电影、三角爱情片、社会写实片、悲剧电影等各种类型电影的各种元素，天马行空，妙趣横生。既有类型片的套路和模式，又有先锋电影的实验性，看似无厘头，却又能感觉到导演极丰富的想象力和极强的控制能力，顺手拈来，皆成文章。
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。它也是全身都可以食用的植物。叶子煮一下就可以吃，但它的叶子像蒲公英叶一样有点苦。茎部可以去皮生吃，根部可以煮着吃。在日本，牛蒡被奉为营养价值极高的高档蔬菜。
紫苏别名桂荏、苏麻、水升麻、白苏、赤苏等，有特异的芳香，既是蔬菜，又是一味很好的中药。紫苏中富含丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，其中膳食纤维含量高达60.6g/100g，是高纤维食物排名前十的一种食物。而且紫苏中的不饱和脂肪酸具有延缓衰老、保护视力、降低血脂、减肥等作用，不少人做菜都喜欢加点紫苏，多少都有些食疗功效。
荠菜是一种很受欢迎的野菜，很少会有人专门种植荠菜，一般都是在路边摘取的。荠菜本身属于一种野菜，如果不能精心的照料，其中可能也会含有寄生虫，所以大家在购买荠菜的时候，一定要认真挑选食用之前，一定要彻底清洗干净，烹饪的时候也要提前用热水焯一下，减轻寄生虫、有害物质等对于人体的损害。
马齿苋，为马齿苋科植物马齿苋的全草，为药食两用植物，是一种可以吃的野菜。马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜、豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
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