信宜氹仔鱼

信宜氹仔鱼介绍

信宜凼仔鱼是一种在泉溪流经处引水筑凼放养的鲩鱼，养殖历史上可以追溯到唐咸通年间。由于山里泉溪水质纯净，而且投喂的是山上的野草、番薯叶等天然绿色植物和没有异类的角逐、生息时间较足，故其肉质坚韧嫩滑、肉多且不肥腻、刺大易剔、没有腥味，口感大异于其他鲩鱼，也因此大受人们追捧。

信宜氹仔鱼怎么做

通常要吃鱼的时候，都是现场打捞上来。杀鱼，把鱼切成块，用陈皮、酱油、姜丝、盐、花生油、进行腌制20分钟，等待入味。入味后搅拌均匀地放入锅中，再加上农村自留的山泉水用小火慢慢焖。一锅没有腥味的、肉多不肥腻的原汁原味的氹仔鱼出炉了。

信宜氹仔鱼生长环境

山区农民生活或生产灌溉所需储水，于是在房前屋后的田间筑挖小水池（当地人称叫氹仔或曰凼）。引山泉经年流入，建坝口源源排出，有源头活水，池水清澈非常，其水质是足可令人啧啧不已。

信宜山区农民善于利用现有资源，山区千泉百溪终年清澈流淌，村民便在泉溪流经处引水筑氹放养鲩鱼，投喂青草和杂粮等天然绿色植物。因其独特的微流水绿色食品养殖，肉质鲜嫩、入口爽脆、肉多不肥口，营养价值高，大异于其他的塘鱼，这种优势，得益于氹仔鱼生长的时间长，山里氹仔面积小，营养充足；种类单一，没有异类的角逐，生息时间较足。

信宜氹仔鱼营养功效

1、鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。

2、鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

4、一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。