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清蒸澳门龙脷

时间:2024/11/18 21:07:38 15200票数:31投他一票#日剧#

澳门龙脷鱼又名龙舌鱼、舌鳎鱼,其鱼身扁平,全身只有中间一个脊骨。清蒸澳门龙脷肉质细腻美味,口感爽滑,鱼肉久炖而不老,没有腥味,属于高蛋白食品,营养丰富,合适大多数人食用。龙脷鱼每百克肉含蛋白质13.7克、脂肪1.2克,鲜食红烧、清蒸均可。由于资源量有限,市面上还是很少见到的。

    №目 录
      详细介绍

      龙脷,别名双线舌鳎、贴沙鱼、挞沙鱼、鳎沙鱼、比目鱼、版鱼。一般市面上的鳎目鱼多以冰鲜鱼或者龙利鱼柳的形式出售,活鱼比较少见,所以今天碰上活的鳎目鱼后就打算带回来清蒸,并且鳎目鱼的别名龙利鱼可以看作生龙活虎、大吉大利的意思。

      清蒸澳门龙脷怎么做:

      用料:鳎目鱼1条、葱半根、姜5片、蒸鱼豉油大半勺、花椒适量、油适量、料酒大半勺。

      清蒸鳎目鱼的做法

      1、取鲜活的鳎目鱼一条,在两边鱼鳃底部都剪一刀放血后刮净身上的细鳞,然后用剪刀从肛门处下刀剪开腹部并去除内脏和鱼鳃,同时记得要清理掉腹膜,处理好后用清水洗净并根据盘子的形状适当进行改刀备用。

      2、将鳎目鱼放入盘中,然后加入姜、料酒腌制20分钟,腌完后将鳎目鱼身上的姜和料酒去除干净备用。

      3、大火烧一蒸锅水,水开后将装有鳎目鱼的盘子放入锅中,待上汽后继续大火蒸14分钟后开盖,然后将蒸盘取出倒去里面的水,向盘中浇入蒸鱼豉油,在鱼身上均匀铺好花椒和葱丝,最后把油烧到七成热淋上去,端盘上桌。

      小贴士

      1、鳎目鱼的腹部就在嘴巴往下那一小块,后面就都是肉没有内脏了,所以开膛的时候只用把那一块打开就行。

      2、鳎目鱼肉薄,所以开不开花刀都好腌、好熟。

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