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酸菜鲈鱼

时间:2024/11/18 21:38:41 15200票数:31投他一票#日剧#
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆市的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。酸菜鱼是我们经常吃的菜品,一般酸菜鱼以草鱼为主料,而酸菜鲈鱼就是以鲈鱼为主材料,配以酸菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
    №目 录
      详细介绍

      酸菜鲈鱼的配料:

      主料:鲈鱼1条、酸菜200g、生姜1小块、大蒜头6瓣、大葱一段。

      调料:油2大勺、花椒少许(20粒左右)。

      酸菜鲈鱼做法步骤:

      1、鲈鱼去内脏和鱼腮后洗净备用;酸菜洗净切片备用;大蒜头用刀背拍开备用、大葱切圈后备用;生姜切片备用。

      2、起油锅,放入花椒粒,花椒粒数量根据自己能承受的麻的能力来放,图上的大概10粒左右,主要是提香,基本上没麻的感觉。

      3、爆香花椒后丢掉,然后倒入生姜片、大蒜、大葱煸炒出香味。

      4、倒入酸菜煸炒2分钟左右,这个时候酸菜煸炒出的香味很浓了。

      5、倒入适量清水烧开后小火烧5分钟。

      6、继续倒入鲈鱼,鲈鱼可以整条,也可以切的小一些,看自家的锅大小而定。

      7、继续烧开后开盖沸腾5分钟即可。

      酸菜鲈鱼做法小贴士:

      1、这道菜最主要的一点就是不要放盐,酸菜本身是很咸的。可以适当的放点醋,去腥味。

      2、市面上酸菜很多,其中散装的酸菜很咸,做汤的时候不能放多,袋装的酸菜里有酸菜调料包和没有调料包2种,如果选择价格适中的话可以买袋装无调料包的,一来,酸菜买回来还是要清洗一下比较放心,二来,调料包其实可以根据自己的口味自己配的更新鲜。

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