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杂粮月饼

时间:2024/11/19 7:56:09 15200票数:31投他一票#日剧#
杂粮月饼顾名思义就是饼皮和馅料都用杂粮制成的月饼,和传统高油高糖高热量的月饼相比,要更加健康一些。杂粮月饼做法不难,用荞麦、燕麦等做皮,绿豆、红豆等做馅料,按照传统月饼的做法制作即可,烘烤而成的杂粮月饼,一点没感觉很粗糙,满口是五谷的香气,低油低脂又低糖,老人小孩都可以吃。
    №目 录
      详细介绍

      杂粮月饼制作方法

      用料:面粉175g、玉米面25g、红豆 125g、色拉油 100g、白砂糖 45g、酵母0.5g、小苏打1.5g、金瓜泥40g、馒头渣100g

      做法:

      1、红豆用清水洗净表面浮尘,浸泡一夜后,泡好的红豆中留少量水,上锅蒸熟;

      2、蒸红豆的间隙,把冷馒头去皮用手搓成馒头渣备用;

      3、蒸熟的红豆用大勺子按压捣碎,加入馒头渣、白糖、色拉油拌匀,和成团成月饼馅料;

      4、金瓜事先去皮蒸熟捣成泥,将面粉、玉米面、色拉油、白砂糖、酵母、小苏打和金瓜泥混合搅拌,和面至表面光滑,成月饼饼皮材料;

      5、将饼皮面团分成30g一个小剂子,馅料分成25g一个团成小圆球,取一份饼皮面团,捏圆按扁成碗状,包入一个馅料,和包汤圆一样慢慢用手虎口收口,稍稍按压扁;

      6、将包好的月饼入预热好的烤箱,180度中层烤10分钟即可。

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