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红枣粽子

时间:2024/9/17 9:21:05 15200票数:31投他一票#日剧#

红枣粽子是一道端午节的传统美味吃食,做法简单,主要是由糯米、小枣、粽叶等食材制作而成;营养健康,枣含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等,具有养益气,补脾健胃,生津止渴,治虚损,轻身延年等功效,还可以防癌抗癌,治疗高血压和心血管疾病,更是美容养颜的圣品。红枣和糯米用粽叶包好,放入热水中煮两个小时即可食用,食用时,可根据自己的喜好,加些蜂蜜食用更佳。

    №目 录
      详细介绍

      红枣粽子的做法

      用料:

      糯米、红枣粽子叶、马莲

      做法:

      1、将需要的食材准备好;

      2、将糯米清洗干净后,浸泡5个小时左右;

      3、芦苇叶和马莲提前拿开水泡好;

      4、两片芦苇叶叠加一起呈漏斗状,放一个枣在底部;

      5、装上糯米八分满;

      6、再放入一个枣;

      7、折叠包好后,用马莲系好;

      8、要用芦苇叶把糯米都包好,马莲系好,防止漏米;

      9、锅中加入一锅水,水没过粽子,大火煮一个小时后转中火再煮一个小时,煮好后捞出来,放凉就可以吃了。

      小贴士:

      粽子煮两个小时就可以吃了,如果想更加软糯,就可以闷一晚。

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